美肌

ダイエット

バナナ最強説

バナナがいかに最強かをご紹介したいと思います。含まれる栄養素やそれぞれの効果、また効果的な食べ方についてご案内します。
健康

冬の乾燥にも耐える食べものはどれ?

冬は夏の平均湿度と比べて20~30%低く乾燥しています。外側からのスキンケアにプラスして内側からも乾燥対策をしていきたいもの。では、どんな食べものがお肌の乾燥に効くのかしらべてみました!うるおうお肌をめざしましょう。
健康

コットン(綿100%)はお肌にいいの?

よくコットンはお肌にいいと聞きます。そのコットンとはどんなもの?お肌にいいのはどうして?そしてあまりお肌にはよくない素材についてもご紹介したいと思います。
健康

幸せホルモンとは?お肌や体への効果についてしらべてみました。

よく聞く幸せホルモンとは一体何なのか?幸せホルモンでどんないいことが起きるのか、お肌や体調にはいい影響はあるのか、しらべてみました。どうやったら幸せホルモンは得られるのかについてもご紹介します。
コスメ

日中つけるフェイスミストの効果は?

日中のお肌を潤す「フェイスミスト」。乾燥したお肌にシュッとワンプッシュと手軽なフェイスミストですが、本当にお肌にいいのかしらべてみました。化粧しながらでもスプレーできる画期的なアイテムです。
健康

温泉ってお肌にいいの?温泉に入ると「肌つるつる~!」と感動することありますよね。

よく温泉はお肌にいいと聞きます。美人の湯や美肌の湯。確かに温泉に入るとお肌がつるつるになるのを感じます。本当にお肌にいいのか、実は注意することがある?日本三大美人の湯についても調べてみました。
健康

山査子はお肌にいい?効果や効果的なとり方についてしらべました。

出会いは山査子酒(サンザシチュウ)。中華料理のお店に行くと時々お目にかかります。そんな大好きなサンザシの効果や効能、効果的なとり方についてご紹介します。
健康

ビタミンCってお肌にいいの?効果や効果的なとり方についてしらべました!

ビタミンCはお肌にいいと聞きますが、本当にお肌にいいのかしらべました。酸化予防に効く!活性酸素をきれいにする肝臓の働きに効く!等ビタミンCの効果や効果的なとり方についてもご紹介しています。
健康

辛いものはお肌にいいの?

普段から辛い料理を食べる韓国人のお肌ってキレイですよね。辛いものはお肌にいいのか、調べてみました。カプサイシンが肌に与える影響は?いい効果があるのか?
タイトルとURLをコピーしました