健康 冬の乾燥にも耐える食べものはどれ? 冬は夏の平均湿度と比べて20~30%低く乾燥しています。外側からのスキンケアにプラスして内側からも乾燥対策をしていきたいもの。では、どんな食べものがお肌の乾燥に効くのかしらべてみました!うるおうお肌をめざしましょう。 2023.02.22 健康美肌