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健康

冬の乾燥にも耐える食べものはどれ?

冬は夏の平均湿度と比べて20~30%低く乾燥しています。外側からのスキンケアにプラスして内側からも乾燥対策をしていきたいもの。では、どんな食べものがお肌の乾燥に効くのかしらべてみました!うるおうお肌をめざしましょう。
ダイエット

炭酸水は痩せるって本当?についてしらべてみました!

砂糖の入っていない炭酸水はやせる、と耳にしました。本当にやせるの?炭酸水の効果的な飲み方は?寝る前、歯磨き後に飲んでも虫歯にならない?についてもしらべてみました。
体臭

体臭の原因と対策についてしらべました!

気になる体臭の種類やその原因についてしらべました。体臭を抑えるにはどんなことができるのかについてもご紹介していきます。
健康

幸せホルモンとは?お肌や体への効果についてしらべてみました。

よく聞く幸せホルモンとは一体何なのか?幸せホルモンでどんないいことが起きるのか、お肌や体調にはいい影響はあるのか、しらべてみました。どうやったら幸せホルモンは得られるのかについてもご紹介します。
健康

山査子はお肌にいい?効果や効果的なとり方についてしらべました。

出会いは山査子酒(サンザシチュウ)。中華料理のお店に行くと時々お目にかかります。そんな大好きなサンザシの効果や効能、効果的なとり方についてご紹介します。
健康

ビタミンCってお肌にいいの?効果や効果的なとり方についてしらべました!

ビタミンCはお肌にいいと聞きますが、本当にお肌にいいのかしらべました。酸化予防に効く!活性酸素をきれいにする肝臓の働きに効く!等ビタミンCの効果や効果的なとり方についてもご紹介しています。
健康

辛いものはお肌にいいの?

普段から辛い料理を食べる韓国人のお肌ってキレイですよね。辛いものはお肌にいいのか、調べてみました。カプサイシンが肌に与える影響は?いい効果があるのか?
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