健康 サウナって痩せるの? 近年話題のサウナ。サ活。サウナ好きになんで好きなのか聞くと「ととのうから」という答えが返ってきます。整うとはいったいどういう意味なの?サウナの種類からお肌への効果、ダイエット効果について調べてみました。 2022.06.28 健康話題